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20 de janeiro de 2017

Depressão: o que é isso?


A depressão é um mal, uma doença, que afeta o humor da pessoa, deixando-a durante boa parte do dia e quase todos os dias com uma sensação de tristeza e incompetência.

Se perde o interesse pelas atividades que costumava apreciar, tem cansaço crônico, ou seja, sensação de sono e cansaço sem ter feito nada demais que justifique etc.

Infelizmente é um distúrbio bastante comum nos dias de hoje que pode afetar qualquer pessoa. Ao contrário do que muitos pensam, a depressão não é sinônimo de fraqueza ou fracasso e também não é apenas um sentimento de tristeza. Muitas pessoas se sentem tristes e dizem estar deprimidas, popularmente dizem estar "deprê" porém, a depressão é uma tristeza mais intensa e permanente do que a tristeza passageira a qual todos estamos sujeitos que é a sensação passageira de melancolia.

Alguns exemplos de fatores que podem desencadear a depressão:                               
- Estresse e estilo de vida, trabalhar em demasia sem horários para descanso ou lazer
- Histórico familiar, familiares que tiveram comprovadamente depressão
- Uso de drogas, álcool e alguns medicamentos                         
- Determinados acontecimentos tais como doenças, morte, acidentes, separações conjugais

Alguns dos principais sintomas:
- Tristeza profunda as vezes sem motivo 
- Desesperança, sensação de incompetência, sente-se incapaz de fazer uma atividade que realizava com facilidade 
- Perda de interesse na vida e nas atividades que costumava realizar
- Cansaço crônico sem causa
- Dificuldade para se concentrar
- Variação no apetite que pode ser o excesso ou a falta
- Sono excessivo ou insônia
- Agressividade pode ocorrer  ou passividade
- Ostracismo, vontade de não se socializar, de não sair ou ter contato com pessoas
- Descuido com a aparência e a higiene pessoal até a falta- Ideação suicida desde a idealização ate a tentativa nos casos mais graves

A depressão é uma doença curável se tratada adequadamente, em muitos casos pode ser acompanhada apenas por um Psicanalista e em outros mais graves onde há a ideação ou tentativas de suicídio, sintomas psicóticos, entre outros, é necessário um tratamento conjunto com um psiquiatra, o qual receitará medicamentos.

A ida ao Psiquiatra não se retira a importância do acompanhamento de um Psicanalista, pois o remédio por si só não cura, apenas ameniza os sintomas. É preciso investigar as causas e para isto, as sessões de psicoterapia são essenciais.

A depressão é como a ilustração desse texto, a pessoa "vê" tudo cinza e seus atos são subestimados por si, tem perda do prazer das pequenas coisas até pela vida. Procure um profissional Psicanalista e também praticar atividades físicas e caminhar ao ar livre ajudam muito no tratamento além de convivo social saudável.

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